O corpo alcança
o que a mente acredita

Assessoria especializada em triathlon, corrida, ciclismo e MTB com treinos 100% personalizados, monitoramento científico e suporte integral para atletas de todos os níveis.

Com a Acesso Sport, você transforma desafios em conquistas

Triathlon


Natação, ciclismo e corrida em uma única prova! Na Acesso Sport, você treina as três modalidades com planilhas integradas, transições eficientes e preparação física e mental para provas do sprint ao Ironman.

Corrida


Do 5K à maratona, nossos treinos personalizados focam em técnica, economia de corrida e prevenção de lesões. Ideal para quem busca speed ou endurance, com avaliações periódicas de performance.

Ciclismo


Treinos de potência, cadência e estratégia para provas de estrada e triathlon. Planilhas adaptáveis ao seu equipamento e objetivos, do iniciante ao atleta de longa distância.

MTB


Domine trilhas e provas de mountain bike com treinos técnicos e condicionamento específico. Trabalhamos força, equilíbrio e resistência para encarar qualquer desafio off-road.

BRENO NASCIMENTO

Conhecimento Científico e Experiência Prática

Formação:
Bacharel em Educação Física (Anhanguera).
Pós-graduações em Musculação, Biomecânica e Metodologia do Triathlon (UGF/FMU/UNICAMP).

Atuação:
Membro do GEPTRI - Grupo de Estudos em Triathlon da UNICAMP.

Sobre o Prof. Esp.

Missão

Oferecer atendimento exclusivo e de qualidade, adaptando cada treino às necessidades individuais para garantir o alcance de objetivos esportivos.

Valores

Ética, honestidade, respeito e comprometimento são a base do nosso trabalho.

Diferenciais

Planilhas online com monitoramento contínuo. Avaliação física e treino de musculação integrado. Metodologia baseada em ciência (biomecânica, periodização e biomecânica).

Método


Seus treinos são desenvolvidos no seu tempo, sem pressa, mas com foco máximo em resultados.

200

pódios

+47

classificação para IM 70.3

+60

alunos em 5 países

Alguns atletas

Quando decidi encarar o Ironman Florianópolis, sabia que precisava de uma equipe que entendesse minha rotina e meus objetivos. Na Acesso Sport, encontrei muito mais que um treinamento: encontrei suporte científico, mental e emocional. O Breno é um coach que vai além, ajustando cada detalhe para que eu desse o meu melhor. Hoje, sou finisher graças ao método e à paixão que a assessoria coloca em cada atleta!

Superei Meus Limites Com o Apoio do Breno e da Acesso Sport

TON PIACHOSKI

38 anos. Empresário
Ribeirão Preto/SP

Treinar na Acesso Sport foi a melhor decisão que tomei para conquistar meu primeiro Ironman 70.3. O Breno Nascimento não só montou um planejamento personalizado, mas também me motivou nos momentos mais desafiadores. Cada treino foi pensado para evoluir minha resistência e técnica, e isso fez toda a diferença no dia da prova. Superar meus limites e cruzar a linha de chegada foi uma conquista coletiva – a assessoria é família!

Minha Jornada no Ironman com a Assessoria Certa

BARBARA

26 anos. Estudante Medicina
Uberlandia/MG

Gostaria de agradecer à AcessoSport e ao treinador Breno Nascimento pelo apoio incondicional e pela orientação excepcional ao longo dos meus treinos de Triathlon nos últimos anos. A flexibilidade do Breno e a personalização dos treinos foram fundamentais para que eu pudesse maximizar meu desempenho e me preparar de forma eficaz para os desafios que enfrentei. Graças a esse suporte, consegui completar com sucesso cinco edições do Ironman 70.3. Essa parceria tem se mostrado um verdadeiro sucesso, e sou muito grato por toda a dedicação e expertise que recebi. Muito obrigado!

Com a Acesso Sport, já foram 5 edições de Ironman 70.3

MARCELO AMARAL

44 anos. Diretor de Negócio
São Paulo/RJ

Planos personalizados para cada desafio

Escolha seu Plano

R$60

R$300

Previne lesões

Aumento de força e potência muscular

Treinos curtos e eficientes

Valor acessível

Integração com planilhas

Musculação

Triathlon

Periodização inteligente

Treinos de transição

Estratégia de prova

Análise de dados

Preparação mental

R$220

Planilhas 100% personalizadas

Avaliação física inicial

Dicas de técnica

Ajustes periódicos

Suporte via WhatsApp

Ciclismo

Garanta 10% de desconto no plano semestral

R$220

Planilhas 100% personalizadas

Avaliação física inicial

Dicas de técnica

Ajustes periódicos

Suporte via WhatsApp

Corrida

Posso começar na Acesso Sport mesmo sem experiência em triathlon?

Claro! Nossos treinos são 100% personalizados, adaptados ao seu nível atual – seja você iniciante ou atleta experiente. Começamos com avaliações físicas e um plano progressivo para garantir sua evolução com segurança e confiança.

Como funcionam as planilhas de treino online?

Você recebe planilhas detalhadas via plataforma digital, com descrição de cada sessão (natação, ciclismo, corrida e musculação). Nosso monitoramento inclui ajustes semanais conforme seu desempenho, e você pode tirar dúvidas diretamente com o Prof. Breno pelo WhatsApp.

Preciso treinar as três modalidades (natação, ciclismo e corrida) desde o início?

Não necessariamente! Montamos um plano conforme suas prioridades e disponibilidade. Se você tem dificuldade em uma modalidade (ex.: natação), focamos nela primeiro, sem abandonar as outras. O ritmo é sempre ajustado ao seu progresso.

Qual a vantagem do plano trimestral em relação ao mensal?

Além do desconto (até 10% mais barato), o plano trimestral garante consistência no treinamento – essencial para resultados em provas de longa distância. Você também recebe prioridade em ajustes de planilha e suporte.

Treino de musculação é obrigatório para triatletas?

Sim! A musculação previne lesões, melhora a economia de movimento e aumenta a potência nas três modalidades. Na Acesso Sport, o treino de força é opcional, mas altamente recomendado – com planos a partir de R$95/mês (no trimestre).

Perguntas Frequentes

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